SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Depilacja laserowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawiałem w gabinecie i mi powiedziano, że około 6 zabiegów i pozbyć się można około 80% włosów. Koszt to 1800zł. Aaa mam na myśli depilację pleców. Czyli jakby nie było jest to prawie wartość tego Philipsa i co teraz zrobić :D? W każdym razie dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-03-22 07:11:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2023-03-22 07:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mam zrobic ten plan co podałes mi w linku?? jak tak to mogłbys mi go jakos złozyc bo jak kompletnie go nieczaje jakjes to wszystko dziwnie poukładane niemoge sie połapac bardzo bym był wdzeczny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-06-14 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obecnie nie mam :) moj byly trener zaprosil mnie goscinnie na zawody. jestem nie przygotowany, ale chce wystartowac, zastanawiam sie co moge zrobic w ciagu tygodnia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-06-09 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam nadzieje, że wiesz – na spalanie tłuszczu stosuje się dietę redukcyjną i trening aerobowy. Przy masie dieta nie może być redukcyjna, a aeroby zbyt długie bo masa nie urośnie. Jedyne co możesz zrobić to tak dobrać dietę, żeby rosła przede wszystkim masa mięśniowa, a nie tłuszczowa. Można też dodać 20 minut treningu aerobowego (marsz, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-12-10 00:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do czerwca, aktualnie od nowego roku, czyli niecały miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: siłownia Przeciwwskazania medyczne: brak Ostatnio przerabiany plan: zwykła ogólnorozwojówka Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: ostatnia seria klata 50kg to co z tymi nogami mam zrobic? Zmieniony przez - Poldek w dniu 2013-01-27 14:19:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-01-27 14:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+??????????

    Post
    Doping

    Kult a jeśli ty masz większe pojęcie to mógłbyś mi doradzić co mam dobrze zrobić

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-02-12 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam zrobić by przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadania w domu nie jem tylko biorę do szkoły 8 kawałków zjadam je na przerwach je średni obiad około godziny 15.30 i na kolacje 6-8 kawałków chleba z szynką i nie wiem co mam jeszcze zrobic by przytyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-10-25 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który trening pierwsze

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja mam pytanie czy najpierw zamontować opony zimowe czy spojler na bagażniku? hehe bez sensu... Proszę o jakieś konkretniejsze informacje co zamierzasz zrobić to może pomogę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-03-10 17:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem... to chociaz mozecie poradzic(e-lite) co mam w takiej sytuacji zrobic... moze ten tribulus ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-12-10 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapobiegać ginekomasti

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właśnie powód jest mi nieznany sterydów ani anabolików nie brałem chyba ze zma i tribulus ale to nie sterydy mam 19 l więc może to coś z dojrzewaniem i hormonami i nie wiem co moge zrobić z początkami ginekomasti tj "guzek" pod sutkiem, swędząca klata (okolice sutka )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-02-09 17:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bylem nawet na oddziale neurologii jednak masa badan nic nie wykazala ( w tym TK, MR głowym.punckja lędzwiowa) mowiono mi ze to na tle nerwowym.. tyle tylko ze nie mam wiecej nerwow od przecietnego czlowieka. osatnio robilem tsh i i inne badania tarczycowe, wyszlo 3,7 wiec lekka niedoczynnosc, bylem u endokrynologa narazie biore [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    pewnie mietka w duzych ilosciach heh ja mam z kolei takie pytanie.. mysle czy aby nie zrobic tego treningu np.3 razy w tygodniu.. z tym ze np.w poniedzialek cwiczenia zlozone,sroda izolowane(hantelki) i piatek znowu zlozone.. co o tym sadzicie ? robil juz tak ktos ? najchetniej to bym robil ten plan z 4 razy w tydniu bo i tak mam duzo wolnego [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tur i rekr, wykladowca bez zadengo przygotowania wczesniejszego kazal opracowac nam PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY-10 TYGODNIOWY-DLA OSOB POWYZEJ 40ROKU ZYCIA pojecia nie mam jak to zrobic-ale cos tam naskrobalam, jednak jestem swiadoma ze to nie jest tak, jak powinno, jednak,chcialam was prosic o ocene,, lub wskazowki? dodam,iz mialam na to [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciężarze którym robię wcale nie jest mi z treningu na trening łatwiej i mnie to wkurza jak nie wiem, i w tym wypadku nie wiem za bardzo co zrobić gdyż na najbliższe 2 miechy mam ambitne plany, ostatnio bywało tak (robiłem to z progresją ciężaru) że na 12 wchodziło otem 10 ale na 8 już kapa? Myślę że może to być kwestia siły? lub złej techniki sam [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 17:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] dalej śnieg i delikatny mróz, ale zanika. W KWK Bobrek Barbórka 2023. Mnie to boja się rehabilitować bo boja sie ze zaszkodzą przez to co choroba zrobila te zwapnienia mam na myśli taka akcja jak teraz z dolnym odcinkiem pleców zdarza sie kilka razy w roku zazwyczaj zwapnienie peka albo przesówa sie i dlatego boli w h** bo ucisk na nerwy i [...]

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-01 19:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] W szkole zaliczenie dziś miałem 4 wpadła, teraz 2 tyg wolnego od szkoły i szczerze przyda mi sie przerwa bo oststnio czuje jakieś przytłoczenie bo przez szpital zaległości mam szkole i jeszcze te praktyki dojdą to już wgl czasu nie będzie.. dziś trening odpuściłem bo brzuch męczył mnie wczoraj musiałem coś zjeść nie teges bo wieczorem haft po [...]

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-28 19:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Tego Aga mi nie brakuje , naprawdę :-P Robi wszystko co moge żeby tylko na tym się skupic i na dupie nie moge w domu usiedzieć jak dziś, że mam offa i nie wiem co ze sobą zrobić

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że masz ogromną wiedzę. Mi każdy mówi i radzi coś innego, dlatego może Ty będziesz w stanie odpowiedzieć mi na dręczące mnie pytania. Mam tsh na poziomie 8, wszystko inne mam w normie, czyli przeciwciała, wolne hormony i usg tarczycy. najpierw brałam eutyrox 25 przez miesiąc spadło mi o jeden punkt a od dwóch tyg biorę 50. Jakie badania [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 08:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bekania. Po zejściu z halo lekka poprawa, ale objawy wciąż były. Obecnie po zejściu z soku jestem już dobre kilka miesięcy i czekam na szpital względem innego problemu (ale mam nadzieję, że powiązanego!). Postaram się ich nakierować na te problemy z żołądkiem, żeby coś pomyśleli jak tam będę, ale się nie napalam szczególnie. Obecnie prawie tak [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja dziecinade Ją przynajmniej mam na tyle jaj żeby czasem zrobić co do mnie należy

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)